Mein Kind hat immer mal wieder mit Verstopfung zu tun. Ich habe das Gefühl, dass der Stuhlgang jetzt besser raus kommt und viel weicher ist. Für mein Kind bedeutet, dass eine gute Erfahrung und keine Angst davor.
02.09.2026Ballaststoffe für Kinder
Für entspannte Bäuche, bei Klein und Groß. Ein Stick lösliche Ballaststoffe am Tag, geschmacksneutral eingerührt in Joghurt, Brei oder Smoothie.
„Durch die Ballaststoffe hat unsere Tochter endlich wieder regelmäßigen Stuhlgang und quält sich dabei auch nicht mehr so.“
Das happyhug
Versprechen
Höchste Standards
90 Tage Garantie
Was Eltern sagen
Was Eltern uns schreiben.
Jede zweite Bewertung mit Text erzählt von der Verdauung.
„…seit wir das Pulver nehmen, ist der Stuhlgang weich und tut nicht mehr weh. Das sehe ich als absoluten Gewinn.“
Wann Eltern etwas merken
So beschreiben es Eltern. Jedes Kind ist anders.- 01 · Nach wenigen Anwendungen „…trotzdem konnten wir schon eine deutliche Verbesserung feststellen!“ Anonym aus Bonn, Tochter 14 Monate
- 02 · Nach ein paar Tagen „Es dauert ein paar Tage bis es wirkt. Einfach Perfekt“ Anonym aus Markgröningen
- 03 · Nach knapp 3 Wochen „…ich habe den Eindruck, dass es bereits etwas bewirkt.“ Anonym aus Bad Berleburg
Ich habe das Gefühl, dass es meinem Sohn seit der Einnahme viel besser geht, was die Verdauung betrifft.
07.08.2026Hat meiner Tochter in Kürze mit ihrer Verstopfung geholfen.
16.08.2026| Alter | Dosierung | |
|---|---|---|
| 6-12 Monate | 1/2 Stick | |
| ab 12 Monate | 1 Stick |
Was Ballaststoffe im Kinderbauch machen
Ballaststoffe stecken in Haferflocken, im Apfel, im Vollkornbrot. Der Körper verdaut sie nicht wie den Rest. Sie wandern durch den Bauch, und genau da machen sie sich nützlich.
Sie binden Wasser.
Lösliche Fasern wie Guar und Akazie nehmen im Bauch Wasser auf. Darum den Stick immer mit genug Flüssigkeit einrühren und über den Tag gut trinken.
Sie füttern die guten Darmbakterien.
Während fast alles andere längst verdaut ist, wandern die Fasern unversehrt weiter, bis ganz nach unten, wo die Bakterien schon warten.
Und der Bauch bleibt in Bewegung.
Nebenbei sorgen Ballaststoffe dafür, dass alles schön weiterläuft, und halten zwischen den Mahlzeiten länger satt.
Laut der EsKiMo-II-Studie erreichen die meisten Kinder in Deutschland ihren Ballaststoff-Bedarf nicht. Nicht weil Eltern sich keine Mühe geben, sondern weil der Familienalltag so ist, wie er ist.
| Alter | Pro Tag |
|---|---|
| Ab 6 Monaten | ca. 5 g |
| 1 Jahr | ca. 6 g |
| 2 Jahre | ca. 7 g |
| 3 Jahre | ca. 8 g |
| 5 Jahre | ca. 10 g |
100% Geschmacksneutral für jedes Gericht“.
- AufreißenEin Stick pro Tag ab 1 Jahr, ein halber Stick von 6 bis 12 Monaten.
- Beim Rühren einstreuenIn Joghurt, Brei, Smoothie oder Milch. Langsam einstreuen, während du rührst, dann klumpt nichts. Immer mit genug Flüssigkeit.
- FertigGeschmacksneutral, fällt keinem auf.
„Unser 2jähriges Kind rührt es selber ein.“
Zwei Fasern. Beide Markenqualität.
Wir hätten billige Standardfaser nehmen können. Haben wir nicht.
Teilhydrolysiertes Guarkernmehl
Eine lösliche Pflanzenfaser aus der Guarbohne, mild, geschmacksneutral und gut verträglich. Als Markenrohstoff in gleichbleibender Qualität.
Akazienfaser
Eine lösliche Faser aus dem Saft der Akazie, sanft und neutral im Geschmack. Reiner Markenrohstoff, sauber verarbeitet.
90 % Ballaststoffe. 0 % Zucker, Süßstoffe oder Aromen.
Wann du lieber zum Kinderarzt gehst
Doctor medic Aaron PfistererBallaststoffe sind ein Lebensmittel, kein Medikament. Geh bitte mit deinem Kind zum Kinderarzt, wenn:
- es starke Bauchschmerzen hat
- Blut im Stuhl ist
- es erbricht oder Fieber hat
- der Bauch hart oder aufgebläht ist
- der Bauch über längere Zeit Probleme macht
Für Babys unter 6 Monaten ist der Stick nicht gedacht.
Was Eltern uns am häufigsten fragen.
Und darauf sind wir stolz.
Wie schnell merkt man etwas?
Das ist bei jedem Kind anders. Viele Eltern schreiben uns, dass sie nach ein paar Tagen etwas merken. Fang am besten mit einem halben Stick an und steigere langsam, damit sich der Bauch an die Fasern gewöhnt.
Ist das ein Abführmittel?
Nein. Der Stick ist ein Lebensmittel, kein Abführmittel. Drin sind nur zwei lösliche Pflanzenfasern, sonst nichts.
Bläht das am Anfang?
Manche Bäuche brauchen ein paar Tage, bis sie sich an mehr Ballaststoffe gewöhnt haben. Darum mit einem halben Stick starten, langsam steigern und genug trinken.
Klumpt das?
Nur wenn du alles auf einmal reinkippst. Streu den Stick langsam ein, während du rührst. Dann verteilt er sich sauber.
Ab welchem Alter kann mein Kind das nehmen?
Ab 6 Monaten. Von 6 bis 12 Monaten einen halben Stick pro Tag, ab 1 Jahr einen ganzen. Für Babys unter 6 Monaten ist er nicht gedacht.
Schmeckt oder riecht man das?
Nein, der Stick ist geschmacksneutral. Einfach in Milch, Joghurt oder Porridge einrühren oder mitbacken. Für reines Wasser ist er nicht gedacht.
Und wenn es nicht zu uns passt?
Dann bekommst du dein Geld zurück. Du hast 90 Tage Zeit, ohne Wenn und Aber.
Ersetzt das eine ballaststoffreiche Ernährung?
Nein, und das behaupten wir auch nicht. Ballaststoffe holt man am besten übers Essen. Der Stick ist ein einfacher Baustein für die Tage, an denen das im Alltag nicht reicht.
Vegan, glutenfrei, ohne Gentechnik?
Alles ja. Vegan, glutenfrei, ohne Gentechnik, ohne Zucker und Zusätze. Hergestellt in Deutschland.
happyhug vs. andere Produkte
Was die Forschung zu diesen Fasern anschaut und warum.
Laborgeprüft & wissenschaftlich eingeordnet
Guar- und Akazienfaser gehören zu den am besten untersuchten löslichen Ballaststoffen. Eine Auswahl der Studienlage:
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